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水暖毯告訴您午睡好處多

發布時間:2020-08-23  閱讀:246次
水暖毯告訴您午睡好處多:

      午味能保護大腦,緩解緊張的神經,可以減少某些疾病的發生,十分有益于身體的健康。在忙碌了一個上午之后,人的整個身心都處于非常疲意的狀態,如果午飯后能適當地休息會兒,就會使大腦皮質的神經細胞受到保護抑制,同時還能放松全身肌肉,逐漸恢復體力,保證身體各器官能平靜而有規律地進行工作,這有助于人們精神抖擻地去面對下午的工作和學習。|t6 \ /

      在有午睡習慣的國家和地區、冠心病的發病率極低。針對這現象,科學家對午睡的長遠效果和午睡對心臟病所造成的影響進行了仔細研究,結果發現每天圣持午蹄半小時至一小時能使心臟冠狀動脈得到充分休息, 減少心臟病發作,還能使心血管系統得到足夠的舒緩,降低人體緊張程度了。

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